Nombre del autor:Mariano García Martínez

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¿Cómo elegimos terapeuta?

Elegir terapeuta rara vez es una decisión completamente práctica. A veces, incluso antes de la primera sesión, ya empiezan a aparecer ciertas preguntas, expectativas y formas muy propias de buscar un lugar donde poder hablar. ¿Qué esperamos encontrar cuando buscamos ayuda? ¿Qué cosas nos tranquilizan? ¿Y qué lugar necesitamos para poder empezar a decir algo de lo que nos pasa?

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¿Por qué vuelve lo que evito?

Evitar ciertas situaciones puede parecer una forma de protegerse. Si no voy, si no digo, si no me expongo, algo de ese malestar conocido no llega a desplegarse. Y en parte, eso funciona. Pero cuando algo vuelve una y otra vez, quizá no se trate solo de lo que ocurre fuera, sino de cómo esa escena ya está anticipada antes de empezar, y de la posición en la que uno queda incluso antes de estar ahí.

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